太极拳二十八式（谱）

第一节
1起 势 　　　　2退步崩式　　　 3揽雀尾 　　　　4正单鞭

第二节
5提手上式　　　6白鹤亮翅 　　　7左搂膝拗步　 　8手挥琵琶
9小擒拿手 　　10右踢腿
11左打虎式

第三节
12右打虎式 　13左搂膝拗步 　　14野马分鬃　　　 15揽雀尾 
16正单鞭 　　17玉女穿梭 　　　18揽雀尾 　　　　19正单鞭

第四节
20单鞭下势 　21上步七星 　　　22退步跨虎 　　　23双摆莲 
24弯弓射虎 　25上步搬拦捶 　　26如封似闭 　　　27十字手 
28抱虎归山 　　收　势