武当武术功夫之武当拳系列内容几乎都有一些共同的要求:

    其一:强调“心息相依、任其自然”，其意在于追求自然，返朴归真.体现了道家的“天人合一”的观点，这就是道的目的.

    其二:“以静制动、以柔克刚”则是道的手段，是道家处世、养身、防侮等方面的方式。

    其三:阴阳、五行、八卦、九宫等观念;则是道家实施具体方式的规范依据.是对客观事物的朴紊的解释，也是辩证观的一些古老的哲学范畴。

    其四:“练精化神、练神化气、练气化虚”是道教的“虚实观”，在武当拳系练习内容由低级到高级，直至“升华”阶段的评价标准和要求，作为标准和要求，是普遍的，具有指导意义，成为练拳者的目标和追求.

     关注武当武术功夫网，与你共分享。