1、要练出气势，在外形上，首先要做到“神贯于顶”，百会上领，下颏微收，结合沉肩坠肘，脖子似有增长的感觉。但不可抬头观天，心高气傲；也不可低头看地，缺乏自信；更不可左歪右斜，摇头晃脑。其次要“立身中正”，不弓背，也不以挺胸突肚来显示精神振作。

2、神态安然，从容不迫，情绪安逸。舒展两眉之间的印堂部位。做到眉开眼笑，满面春风。

3、动作规范合拳理，速度均匀含节奏，内劲缠绵呈强弱，如此“周而复始”，“循环无穷”，具有引人渐入佳境的韵律。

4、“神要凝”、“神似捕鼠之猫”，这是说练拳时神须凝定于劲点的转移，做到内固精神、内外相合，身心一气，心之所到，身之所到，则“精神能提得起”。

5、演练时，要自信，宜有“傲视群雄”的气概。

6、做到意到、脚到、身到、手到、眼到、劲到，如果上下不相随，内劲不充盈，神就难集聚，也就打不出气势。

7、目光应随拳势变化而转化，时而极目平眺，时而关顾主手，练拳时切莫东张西望、眼皮下垂、半开半闭，以免无所适从，心神不定，萎靡不振。“眼睛是心灵的窗口”，目光由心而发，它是习拳者意领神聚、自然宁静、从容大度的气度体现。

8、每逢定式的“亮相”动作，应到位、挺拔。

9、舒展大方有风度，行拳时应严谨而不迟钝，轻松而不松懈，潇洒而不飘浮。

10、体格的修练是有形的，人格的修练是无形的。拳手的神韵表现还与道德修养、拳外功夫是分不开的，因此，我们在习拳的同时，就努力提高自己的人文修养和学识水平。