我在武当山出家后，跟师父学过武当太和拳.师父讲武当太和拳是太极真人所传，三丰祖师发扬。太和拳重在练内功，是养气健身的，但也有护身作用。不过不轻易显露，除非在万不得已的时候才拿出来。里头的架式有“仙人指路”、“泰山压顶”、“黑虎跨档”··一(吕明道当时说了许多，我未记清—笔者).太和拳传下来没得文字没得图，都是师父直接用身、口传授，这是为保拳秘，怕落入歹人之手，也是要保住最绝的一招。一般师父都不把绝招拿出来，除非是非常要好的朋友。
 

       师父讲，太和拳学成了是可以自由发挥的，一个师父教的徒弟，可以学成各种样子，这叫一树百干.百干万枝。就我所知，那时精通太和拳的不过三几个人.其他会的倒不少，功夫都是一般。
 

       注:吕明道，武当山在庙道人，祖箱山东.早年在张作霖部队当过兵.二十几岁出家武当山直到终年.先住庙打燕窝，周府庵,60年代后住紫霄宫.会武术。1987年羽化.终年96岁。