◆“套路选修班”是专门为学习时间不稳定学员而设置，报学团体课“套路选修班”的学员可自己选择喜欢的套路学习、在上课时间可随到随学，一对一教学，学制时间内包学会。

◆ 套路选修班的学员还可以选择上“私人课” ，选择上“私人课”的学员可预约时间，室内单独教学，包学会。

 

一、武当武术及器械单项教学内容

       武当基本拳：学制：6节课   费用：1200元。 

      习练武当武术的基本套路，主要是对武当武术基本手眼身法步的协调训练； 

      玄功拳一路、二路、三路：学制：12节课/路   学费：2400元/路

      玄功拳乃北武当崂山派武学。玄功拳其风格朴实无华，但一招一式都是从实战中提炼出来的，动作以腿法为主，结合了武当三十六路腿法的演练，把腿法变化的出神入化，有旋风腿、侧踹腿、拨心刮面腿，步法要求稳沉、灵活。同时也是习练其他上乘武当拳法的基础。

      玄真拳：学制：16节课  费用：3200元 

      玄真拳为武当内家拳法，玄真拳的技法以腿功为主，结合了武当三十六路腿法的演练，把腿法变化的出神入化，采用太极阴阳之理，力不到则意先到，出腿迅猛，拳之刚柔！练此拳法首先练腿，身体轻盈方可达成效果！

      伏虎拳：学制：16节课   费用：3200元       伏虎拳是武当山的镇山之拳，

又名降龙伏虎拳，是武当山习武道人增长功力的拳种之一。以手法为主，腿法为辅。主要练习方法有：带手、冲拳、反腿、三连手等。风格特点是刚中见刚、柔中至柔，式式逼人，不仅有强身健体之功效，更有防身制敌之用。

      龙华拳：学制：18节课   费用：3600元

      武当山有南武当和北武当之分，龙华拳属于北武当拳法，南拳北腿，所以龙华拳以腿法为主，并吸取了南武当的手法精华。它的青龙出海、黄龙盖顶、等动作充分显现出了龙的特点和神威。

      八极小架：学制：10节课  费用：2000元

      八极小架，又称小八极拳，是八极门中的第一套拳法，也是本门的筑基功夫，其中蕴藏着极其丰富的功理功法和变化多端的技击妙术，也是强身健体、长寿养生的不二法门。

      八极大架：学制：13节课   费用：2600元。

      “文有太极安天下，武有八极定乾坤”八极拳，八极拳为拳种之一，全称“开门八极拳”。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其朴实简洁，刚猛脆烈的独特风格流传至今。

      玄功刀：学制：12节课   费用：2400元

      玄功刀讲究臂力混沉与剑之腕力轻柔快捷成相反，多年来一直以兵器之神与剑在江湖上并肩齐名，玄功刀属单刀，是武当玄门武术，封名为玄功刀，玄功刀内含劈、扫、缠、撩、勾等动作，力求力道畅通，一气呵成，招招制敌，步步追杀。

      太乙玄门剑：学制：16节课   费用：3200元

      太乙玄门剑是武当太乙门剑法，其剑法特点是快慢相兼，刚柔相含，练习时要求剑随身走，以身带剑，神形之中要做到形与意合，意与气合，气与神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。

      玄门剑剑法以劈、挂、撩、刺、点、挑等为主，风格独特。此剑法，行如蛟龙出水，静若灵猫捕鼠，运动之中，手分阴阳，身藏八卦，步踏九宫，内合其气，外合其形，是武当剑中的佼佼者，自古为武当山的镇山之宝，秘传之法。

      八仙剑：学制：15节课  费用：3000元

      八仙剑，其意境构思于“八位仙人”的动作姿态，结合武术特点，寓以剑法，形成刚柔相济，势如游龙的剑术。

      八仙棍：学制：16节课    费用：3200元

       八仙棍是武当派八仙门武学秘籍之一，相传是根据八仙的特点所创。八仙棍的特点是能扫、点、劈，刚柔相济，颇有醉意，是醉非醉灵活多便，常出人意料攻人不备。

      春秋大刀：学制：10节课  费用：2000元

      春秋大刀又称关公刀、春秋刀刀头呈弯月形状，大刀是器中大型武器，须有充足饱满的内气和腰腿臂力，才能运用自如，劈、砍、推、斩、翻、滚、盘、压，无不得其自然。因大刀杀伤力颇大，被誉为“百兵之帅”。

      方便铲： 学制：16节课  费用：3200元

       据说方便铲为老子所创，老子留下有八十一铲，其本意是警示门下弟子当把握阴阳，勤修功德，广行方便，多结善缘，三返九环，九九归真之后，方可铲平地狱之门升归上界。

　    方便铲主要用途，一是行者用来掩埋已死的动物，以避免尸体暴露在地面上任人践踏，其次用来修补不平的道路。方便铲是一种及棍、叉、枪、刀于一身的综合兵器，其动作主要由：钩、挂、劈、架、刺、铲、扫、撩、拍、打、缠、绕等所组成，其风格特点是反防为攻，反退为进，刚中有柔，柔中带刚，快慢相兼，刚柔相济。

      武当子午枪：学制：18节课   费用：3600元

      自古有枪为兵器之王一说。古代名将多擅长使枪。枪扎一条线，棍打一大片，枪法的运用要求身不离枪，枪不离身，枪随身走，身随枪动。子午枪上架下压、前刺后轧、左右擒拿，攻防天衣无缝，整套动作，演练动作舒展、行动快捷，如游龙戏水。

      太乙拂尘：学制：10节课   费用：2000元。

      拂尘是一种唯道家所独有的奇门兵器之一，俗话说：“手拿拂尘不是凡人”。 拂尘在道门中有拂去尘缘，超凡脱俗之意。也是道门中道人外出云游随身携带之物。

　   拂尘的动作主要以缠、拉、抖、扫  、戳、撩等为主，有刀、剑、鞭、镖等四械的动作特点。练习拂尘时要求形与意合，意与气合，气与神合。运用时要求自然流畅 ，绵绵不断，一气呵成。  拂尘的演练风格独特、技法鲜明、软硬兼备、开合紧凑；舞动起来如天马行空、洒脱飘逸、闪展跳跃，灵活多变。

 

      二、太极拳、剑单项教学内容

      武当太极拳，是一种内合其气，外合其形，形气相含，神形俱妙，容武术养身于一体的绝妙玄学。太极拳法有：武当秘传太极拳、张三丰太极十三势、武当太极28式、武当太极108式、武当太极剑等。         武当秘传太极拳：学制：20节课   费用：4000元 武当秘传太极拳古朴简短、易学易懂。

      武当太极拳28式：学制：25节课   费用：5000元

      武当太极拳28式是钟云龙道长为方便推广武当太极养生文化，从原始武当太极拳108式中简化而来，其内涵、风格、特点与武当太极拳108式相同。

      二十八式，短而精，易学易练，展演的时间约为5分钟，基本没有重复的动作，利于全民健身，符合全面推广需要和目前国内外太极拳竞赛的要求，是武当太极拳中的精品。

      武当太极十三势：学制：25节课  费用：5000元

      十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。

      武当太极拳108式：学制：38节课   费用：7600元

      武当太极拳暗合道教36天罡，72地煞，为108式，其拳法中吐纳导引、采补混元之法来修炼人身三宝精、气、神。外用前进、后退、左盼、右顾、中定以及掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等五行八法来练习中华武术中的手眼身法步。三丰太极拳，亦能通经活络，益寿延年，历为门下弟子普修之法。

      武当三丰太极剑（64式）  学制：32节课  费用：6400元

      太极剑法，是武当独有的一种武功，这种武功，以手中之剑为武器，剑可脱手，远近收缩自如，汇集阴阳两极之气，无论剑之轻重，也可以远近收缩自如，现在已经成为传世武功了，太极剑是太极运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。

      两仪拳套路单项教学内容

      两仪拳是武当太极拳系中用来练习内家拳之手、眼、身、法、步及混元劲（爆发力、反弹力）的一种拳术，其风格是快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，亦有以柔克刚、以静制动、后发先制的实战效果，是太极门中的必练拳法，道曰：“阴阳和合为太极，分开为两仪”此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰：“两仪”拳。习练两仪，壮其筋骨，集技击与养生于一体。

       太乙五行拳   学制：23节课   费用：4600元

      武当太乙五行拳是近年最先发现的一套正宗武当拳术太乙五行拳，原名“五行擒扑二十三式”。此拳以五行生克之理为依据， 以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪。

      武当太乙五行拳编排创造既符合人体生理规律，又符合大自然运行规律，有独特的三大特点。一是它讲求拳气合一，以意引气，以内气随拳势之变化而运转周身，变化无穷，身心均受益；二是要求刚柔相济，刚藏于内，柔现于表，刚中有柔，柔中有刚，以柔韧之劲，连贯于整体之中；三是在内气运行时有动有静，静中有动，动中含静，以静制动，动静结合，心意相依，集养生与拳术为一体。

      武当玄武拳   学制：20节课   费用：4000元

      武当玄武拳，属于武当太极拳系两仪拳中的一种，道曰：“阴阳和合为太极，分开曰两仪”此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰“两仪”。此拳用来练习手，眼，身，法，步，及混元劲（暴发力，反弹力）的一种拳术，其风格是，快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，有后发先制的实战效果.是太极门中的必练长拳。

      伏虎拳   学制：16节课   费用：3200元

      伏虎拳是武当山的镇山之拳，又名降龙伏虎拳，是武当山习武道人增长功力的拳种之一。以手法为主，腿法为辅。主要练习方法有：带手、冲拳、反腿、三连手等。风格特点是刚中见刚、柔中至柔，式式逼人，不仅有强身健体之功效，更有防身制敌之用。   

 

注：  廖道长系道门弟子，志在弘扬武当武术及道家养生，固凡经济困难或身  患重大疾病者凭镇（街）级以上民政部门（或医院）的证明经考评合格可申请减免学费，额满为止。

 

主办： 广东武当会馆

协办：  武当三丰派联谊会 广东分会    

            广州省武当太虚拳会洛溪新城训练基地

            番禺区武术协会武当内家拳推广中心

            广州市番禺区师住体育经纪服务部

 

上课地址：

广州番禺洛浦分馆：广州市番禺区南浦桔树村（二号线南浦站200米）

佛山顺德碧桂园分馆：佛山市顺德区顺德碧桂园豪园海景路五街38号（顺德碧桂园度假村正对面） 

 

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